Luftring / Aerial Hoop

Elegante Figuren im Luftring / Aerial Hoop trainieren die Kraft, Beweglichkeit und Koordination des gesamten Körpers.
Wenn du schwindelfrei bist und dich gerne neuen Herausforderungen stellen möchtest, probiere diesen Kurs aus.
Vorkenntnisse sind keine notwending. Alle werden auf ihrem Niveau gefördert.

Die Stunde beginnt mit einem Aufwärmen mit Kraft und Stretching. Danach werden neue Figuren geübt und verschiedene Abläufe trainiert.
Um die Elemente einem Publikum zu präsentieren, werden Choreografien zu Musik kreiert.